ひとりじゃないから痩せられる

エステサロンで痩身エステマッサージを受けていました。まず、エステサロンでボディラインのチェックを行った後にカウンセリングがスタートします。そ人にあった施術内容をスタッフの人と相談しながら決めていきます。脂肪の硬さや浮腫み、体の冷え具合までしっかりとチェックをした上で決めてくれました。
私の場合は2週間に1回のペースで通いました。専用の服装に着替えて汗を流すマシーンで30分程汗を流して体が柔らかくなったころにスタッフさんが来てくれて硬くなった脂肪を揉みほぐしてくれます。正直に言うと固まった脂肪を揉みほぐす時は痛いです。そして、「ああ固まってるな」と思うのが揉んでもらっている時にプチプチと音がすること。

エステでのマッサージ

でも、揉んでもらった後は体がすっきりして少しホッソリすることも目で見て確認することが出来るので、施術の後は嬉しかったりします。一通り施術を終えたら、スタッフさんと一緒に軽いストレッチ運動を15分。更に汗を流して終了です。例えば、お家でDVDを見たり頑張って運動をしようとしても続かないことが、必ず決まった時に通って、ボディラインをチェックしてもらってアドバイスを貰うことで一人じゃないから痩せやすい環境になり施術+良い環境で痩せると実感しました。

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